Abstrato

A indústria do fitness deve ser informada sobre os traumas?

Amanda Jayne O'Hare

O condicionamento físico e a alimentação têm um potencial poderoso no impacto positivo da saúde mental. Coletivamente, podem ser utilizados como ferramentas para gerar saúde, amor próprio e capacitação ideais; juntamente com um sentido saudável de identidade; Ou ser usados ????como armas de autodestruição e auto-ódio - com perfeccionismo, alimentação desordenada e exercício excessivo como prática. Com a pandemia global em curso, é mais importante agora do que nunca que as indústrias em geral se transformem em traumas informados na sua prática. A indústria da saúde e do fitness não é exceção a isto. Na verdade, é uma oportunidade incrível para mudar a narrativa e o panorama da indústria do fitness; e com a indústria da dieta a valer cerca de 2 mil milhões de libras só no Reino Unido - uma indústria que depende em grande parte da insegurança em massa dos seus consumidores - é altura de olharmos para a responsabilidade dentro da indústria em relação à saúde mental , mudando para a forma como podemos ajudar as pessoas a sentirem-se melhor. Como Personal Trainer e Consultor de Nutrição com mais de uma década no setor; ex-Embaixador Nacional PT do Fitness First UK; Tenho experiência pessoal e profissional com considerações de bem-estar físico e mental a nível comercial e corporativo. Como filho adulto de alcoólicos, que perderam a batalha contra o vício, a boa forma e a nutrição aplicada foram fundamentais para a minha sobrevivência - salvaram a minha vida. A elevada rotatividade de Personal Trainers e a eliminação progressiva dos instrutores de fitness nos ginásios levam a uma grande proporção de profissionais de fitness stressados; aqueles que estão a tentar desesperadamente fazer uma venda, ofuscando o motivo original de entrar no setor para ajudar as pessoas. Para que uma mudança seja feita, os gigantes do fitness precisam de tomar uma posição para garantir que os seus representantes recebem apoio suficiente para terem um conhecimento prático de como promover o bem-estar geral; bem como melhores capacidades de comunicação para garantir que os clientes são apoiados, em vez de envergonhados, para alcançarem os seus objectivos. Permitindo aos formadores e aos clientes uma experiência global mais saudável. Com a perda de sentido de controlo e certeza devido à pandemia, o exercício planeado pode criar um sentido de controlo e algo em que se concentrar; desde que seja numa perspectiva orientada para a saúde, será útil. Embora seja amplamente compreendido que o exercício e uma boa alimentação podem ter um impacto positivo na nossa saúde, os benefícios atrativos para o bem-estar mental e o potencial humano são ofuscados pela narrativa de “ficar destruído rapidamente” que domina o mercado, em grande parte no seu poder de venda. Quantos profissionais da indústria do fitness compreendem o sono, o intestino e como o exercício bem executado pode afetar a saúde física e mental? Ou como é que a saúde mental pode afetar os objetivos, a estima e as capacidades atuais de um cliente? Existe a oportunidade de traçar um novo caminho.