Abstrato

A arte como ferramenta terapêutica

Preeti Modi   

Arteterapia, é uma espécie de ferramenta terapêutica que ajuda o indivíduo a expressar as suas emoções ou sentimentos que estão profundamente enterrados. O ato de desenhar ou colorir um pedaço de papel não é um teste, é expressar-se através do modo de comunicação não-verbal, da mistura de emoções que transportamos. A Arte como Terapia tem inúmeras possibilidades. Em primeiro lugar, não tem limites. Em segundo lugar, permite-lhe ser você mesmo. A terapia criativa ajuda a lidar bem com a ansiedade, ajuda a libertar os seus sentimentos num pedaço de papel ou em qualquer arte criativa que gostaria de fazer. A eliminação de tais expressões ajuda a pessoa a sentir-se relaxada e, como resultado, torna-a capaz de enfrentar a vida de forma positiva. Embora seja uma ferramenta Terapêutica Criativa, ainda assim eficaz para ajudar quem está a passar por problemas psicológicos e está consciente da vulnerabilidade e da força para lidar bem com os mesmos. Como sempre digo: “A Arte não é apenas uma Terapia, é um processo de Cura”. Dra.Preeti Modi PhD